
¿El talento realmente lo es todo? Amadeus (1984)
¿El talento es suficiente para alcanzar el éxito, o la disciplina pesa más? A partir de la película Amadeus, exploramos la rivalidad entre Mozart y Salieri para…

Psicología aplicada a tu vida, en un solo lugar.
Aquí encontrarás artículos diseñados para acompañarte en tu camino de autoconocimiento, manejar tus emociones y construir relaciones más sanas.

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Las redes sociales son geniales… hasta que dejan de serlo. En este post reflexiono sobre cómo pueden afectar nuestra mente, nuestra atención y nuestra manera de…

Con la llegada de la pandemia, la terapia en línea se volvió una necesidad… y desde entonces, una opción que llegó para quedarse. Pero aún hay quienes se pregun…

¿Te has sentido tan cansado que ni dormir te ayuda? Si tienes entre 18 y 35 años y sientes que vives en modo automático, con ansiedad, cansancio mental o la sen…

En los últimos años, los lenguajes del amor se han vuelto virales en redes sociales, talleres y hasta en conversaciones de pareja. La propuesta de Gary Chapman,…

¿Alguna vez te haz preguntado si vivir con estrés puede afectarte? Spoiler: si, más de lo que crees. El estrés es una respuesta normal que te prepara para afron…

Hoy en día se habla mucho de amor propio: poner límites, priorizarte, cuidarte. Pero también es común escuchar frases como “eso ya es egoísmo” o “piensas demasi…

Los libros de autoayuda llenan estantes enteros en librerías y aparecen constantemente en redes sociales como recomendaciones “infalibles” para cambiar tu vida.…

En esta entrada te explico qué es, por qué sucede y cómo manejarla para que, en lugar de hundirte en la ansiedad, se convierta en una oportunidad de crecimiento…